本节气推荐药品：板蓝根颗粒   六味地黄片

    6月5日是农历的芒种。芒种节气是最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等。农事种作都以这一时节为界，过了这一节气，农作物的成活率就越来越低。
    由于我国地域辽阔，同一节气的气候特征也有差异。我国中部的长江中、下游地区，雨量增多，气温升高，进入连绵阴雨的梅雨季节，空气十分潮湿，天气异常湿热，各种衣物器具极易发霉，所以，在长江中下游地区把这种天气叫做“黄梅天”。另外，我国的端午节多在芒种日的前后，民间有“未食端午粽，破裘不可送”的说法。此话告诉人们，端午节没过，御寒的衣服不要脱去，以免受寒。在我国的江西省有谚语：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推。”短短几句话，反应了夏天人们的通病——懒散。其原因是夏季气温升高，空气中的湿度增加，体内的汗液无法通畅地发散出来，即热蒸湿动，湿热弥漫空气，人身之所及，呼吸之所受，均不离湿热之气。所以，暑令湿胜必多兼感，使人感到四肢困倦，萎靡不振。因此，在芒种节气里不但要搞好雨期的田间管理，更要注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生。板蓝根颗粒是一种被大家所熟悉的增强免疫力的中成药，在这一节气中应适当服用此类药品，有病治病，无病强身。
    这一时期也是滋补肾阴的好时机。其中最为著名的中药就是“六味地黄丸”，此药三补三泻，泻不致虚，补不留邪，堪称滋补肾阴的良药。隆顺榕制药厂生产的“六味地黄片”药效与六味地黄丸相当，但服用方便，适合当今快节奏的生活。
    芒种的养生重点要根据季节的气候特征，在精神调养上应该使自己的精神保持轻松、愉快的状态，恼怒忧郁不可有，这样气机得以宣畅，通泄得以自如。
    起居方面，要晚睡早起，适当地接受阳光照射（避开太阳直射，注意防暑），以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。夏日昼长夜短，中午小憩可助恢复疲劳，有利于健康。芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，“阳热”易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话，“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮。”
    饮食调养方面，历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补。芒种时节易出现便秘，少吃肉，多吃蔬菜水果，对保持人体大便通畅，减少毒素的吸收以及防止早衰，预防由便秘引起的直肠癌的发生都是至关重要的。